Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 89.46g | Prot: 116.10g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다진 돼지고기, 달걀, 땅콩 버터, 사과 (껍질 제외), 코스트코 또띠아. Lunch: 닭볶음탕, 간장게장, 배추김치, 계란후라이, 밥, 산낙지. Dinner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 노브랜드 푸실리. Snacks/Other: 아몬드, 냉동 블루베리, 그릭요거트. more...
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steady weight
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Rachael0630's Weight History
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