Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 77.86g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Green Кекс Французский Лимонный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему. Lunch: Булгур (Вареный), Холодник, Спартак Шоколад Горький 56%, Свежие Новости Сметана 18%, Курага, Здравушка Отборное Молоко, Финики, Салат из Помидоров, Молочный Мир Айран, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Салат с Тунцом и Овощами, Ошмянский Мясокомбинат Язык Говяжий в Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|