SamaraKmpos's Journal, 13 Jun 24

Café da manhã 🍳, quinta feira no foco!

View Diet Calendar, 13 June 2024:
759 kcal Fat: 29.41g | Prot: 59.70g | Carbs: 65.43g.   Breakfast: Maguary Suco de Uva Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mangas, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. more...
1530 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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