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Arroz 7 graos ovo mexido com creme de ricota salada de couve e coca zero
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1452 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 78.62g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vidativa Creme de Ricota, Padaria Pão Francês. Lunch: Ameixa Seca, Omelete ou Ovos Mexidos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vidativa Creme de Ricota, Ovo Mexido, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Snacks/Other: Becel Margarina Original, Pão Francês. more...
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2207 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Thieko29's Weight History
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