|
Tudo feito na fritadeira elétrica
|
828 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 74.62g | Carbs: 58.12g.
Lunch: Batata Inglesa Assada, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Quero Catchup, Ovo Cozido, Parmalat Whey Fit Baunilha . Snacks/Other: Banana, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vitao Chia em Grãos. more...
|
|
 Comments
Minha comida básica nesses 2 meses q tenho me esforçado pra perder peso é um pacotiho de 400-600g de sobrecoxa de frango com 2 tomates na airfryer. Salvando os adultos que não sabem cozinhar. =)
14 Jun 24 by member: jebijo27
|
faz filé de frango na airfryer tbm, fica bem gostoso e tem menos gordura.
14 Jun 24 by member: Sa.barbosa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bibisanttos's Weight History
|