graciele°'s Journal, 13 Jun 24

hj explodi meus pontos... muito ansiosa e triste... início de divórcio está difícil pra mim...em dias estou bem,mas tem dias,como hj, como tudo pela frente... amanhã é dia de pesagem...🥺

View Diet Calendar, 13 June 2024:
1884 kcal Fat: 70.47g | Prot: 119.80g | Carbs: 188.53g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Costela Bovina, Pepino Japonês, Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Costela Bovina, Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Yakult Yakult, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Se puder adie o seu dia de pesagem pelo menos até voltar pros eixos Seu peso não vai ser o real ja que vai estar com retenção por conta do excesso de comida O importante é não desistir Amanhã é um novo dia pra fazer tudo diferente Força na sua caminhada 💪💪💪💪💪 
14 Jun 24 by member: JoyceKleinA
Obrigada Joyce,!🙏🏽 
14 Jun 24 by member: graciele°

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


graciele°'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.