|
bagi temen temen yang overweight coba ikutin workout ini deh, ini pertama kalinya aku bisa nyelesaiin workout sampe akhir tanpa break 😭❤️
|
1035 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 63.81g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: ABC Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Lunch: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kokita Sambal Balado, SuperIndo Udang Kupas. Dinner: Nestle Milo. Snacks/Other: Gummy Bears. more...
|
|
 Comments
terimakasih sarannya kak, aku jga kalo olahraga lihat youtubenya BodyFit By Bagus sangat" gobyos hehehe
13 Jun 24 by member: ANR25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|