Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 98.07g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Брокколи на Пару, Капустный Салат, Индейка Отварная. Dinner: Черешня, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Голубика. Snacks/Other: У Палыча Яблочная Воздушная Пастила, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Работа в офисе - 8 hours, Cross Training - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска Васильевна's Weight History
|