pkgt's Journal, 14 Jun 24

Что то в последнее время забываю делать фотоотчеты!)) я уже месяц в Питере, и продолжаю соблюдать свой дефицит калорий 😊🫡

---

1529 kcal

Fat: 70.05g | Prot: 109.87g | Carbs: 132.73g.   Breakfast: Лента Зразы Домашние Картофельные с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сувлаки, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Midori Морская Капуста с Кимчи, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Лента Картофель по-Деревенски . Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Магнит Персик. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий, Лента Клубника в Сиропе, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара. more...

2705 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...