|
УРРРА!!! новый рубеж пройден!
наконец-то я увидела на весах долгожданную "восьмерку" !!!
начальный вес до ПП : 101 кг,
- кажется кошмарным сном.
вещи, которые были мне катастрофически малы, которые я уже готовилась выкинуть, теперь мне велики!♥️
еще большая работа впереди!
|
89.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 35.77g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Киви, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Редис, Тушеные Овощи, Фиштрейд Макрурус Стейк. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|