Om habiba2020's Journal, 15 Jun 24

صباح الخير وكل عام وانتم بخير حال وربنا يرزقني واياكم الحج والعمره ....الله اكبر ...الله اكبر ....ولله الحمد

View Diet Calendar, 15 June 2024:
867 kcal Fat: 45.17g | Prot: 73.84g | Carbs: 53.69g.   Breakfast: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الجزر المطبوخ, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), جهينه زبادي, فخذ الدجاج (دبوس). Lunch: محشي بالفريك والارز سعرات. more...
1704 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
ده كان يوم امس كامل كله مسبق التحضر بفضل الله والوزن ماسك ال90 وثابت 😂 نضرب محشي اليوم ونعوض بقي 😅😅 بهزر طبعا هاكل البروتين واحلي بصباعين علي النفس وكل عام وانتم بخير وسحور اليوم نفس امبارح الحمد لله سلطه قريش وقهوة 🌷🌷 
14 Jun 24 by member: Om habiba2020
sarrarazan7. شوفت سؤالك بعد تنزيل البوست اليوم باخد سعرات في حدود 1500 : 1800 سعر يويا حسب مقدار الحركه والراحه +صيام متقطع ولوكارب  
14 Jun 24 by member: Om habiba2020
منوره الدنيا ياام حبيبه . الف هنا ليكي ياغاليه علينا 💖 
14 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
ألف هنا حبيبتي 
14 Jun 24 by member: ءالشيماء
يارب 
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
صباح الفل والياسمين ان حبيبة كل عام وانتي واسرتك بالف خير وصحة وسلامة كتب الله لنا ولكم الوقوف على عرفات ورقنا الله وإياكم حج بيته الحرام  
15 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
اللهم امين بالف هنا ❤ 
15 Jun 24 by member: Asma...
زي كل مرة بحب الصوره المجمعه جدا جزاكي الله خير الجزاء ام حبيبة  
15 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
ما تفتحي بروفايلك انت كمان يا منى شاركينا يومياتك 
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
والله ياشيماء انا نفسي فعلا افتحه بس بلاقي نفسي مش مظبه خالص بيجيلي فترات كتيره بزيد فبشارك من خلال الكومينت معاكم بس فبحس اني انا فاشله فدا سبب مخليني مش عايزا افتحه اصلي انا حرفيا ياشيماء بفضل الله عليا كنت متفوقه في حاجات كتير فبقيت فاشله في دراستي لاني طالبة ماستر في الكيمياء الحيوية وفاشله في الدايت عندك في الكومنت كمية فشل كبير فالله المستعان دعواتكم  
15 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
أحمدي ربنا اكيد عندك في حياتك جوانب مشرقة 
15 Jun 24 by member: ءالشيماء
بنورك ياكابتن الله يهنيك ويسعدك  
15 Jun 24 by member: Om habiba2020
الله يهنيكي ياشوشو 💞💞 
15 Jun 24 by member: Om habiba2020
اللهم آمين يامنى واياكم ومساء الورد والياسمين  
15 Jun 24 by member: Om habiba2020
الله يهنيكي اسماء 💞💞 
15 Jun 24 by member: Om habiba2020
جزانا واياكم يامنى 💞💞 وايه يابنتي كمية كلمة فشل دي مفيش حاجة اسمها فشل في قاموسنا في حاجات بتاخد وقت وجهد اكبر وصبر اكتر ودعاء ورجاء من الله في حاجات ربنا بيأخرها علينا لحكمة عندة وخير لا ندركة طول ما انتي بتحاولي عمرك ما تكوني فاشله وايه المشكله لما تشاركي حتي لو بتلغبطي كتير يمكن دا يبقي واعظ متلغبطيش ويمكن حياتك وخداكي مبقتيش مركزه علي الدراسه زي الاول نظمي وقتك وحطي اولوياتك امام عينك واستعيني بالله وربنا يهيئ لكي الخير يامني 💞💞 
15 Jun 24 by member: Om habiba2020
الحمد لله رب العالمين انتم ام حبيبة وكل حبيباتي على الابليكشن صحبه صالحه ان شاء الله وانا والله ياشيماء بحمد ربنا على نعمه عليا بس بحاول اقولكم الأسباب والله الموفق وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب  
15 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
بالهنا والشفا منظم وجميل 
15 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'
تسلم ياباشمهندس الله يهنيك  
15 Jun 24 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.