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Wie erwartet habe ich nicht abgenommen. Momentan bin ich die ganze Zeit schlapp, hungrig und faul, deswegen habe ich auch keinen Sport gemacht und war über meinem Kalorienziel
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71 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 73.16g | Carbs: 270.92g.
Breakfast: PB2 Schoko, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Maiswaffeln, Banane, DM Bio Lindenhonig. Lunch: Gochujang, Sesamöl, Essig, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Cock Brand Reisnudeln, Erlenhof Kulturchampignons. Dinner: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Marschland Milchsaure Gurken. Snacks/Other: Sun Lolly Wassereis Exotisch, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Milfina Kräuterquark Fettreduziert. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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