Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 102.52g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Жареная Картошка, Абрикосы, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Tea: Абрикос, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Био Кефирный 1%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Котлета Домашняя. Supper: Черешня. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Гречка Отварная, Черешня. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.perova's Weight History
|