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6/15（六） 體重：69.1 今天重新規劃了減肥目標與日程，要一步步執行下去❤️🔥❤️🔥
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1009 kcal
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Fat: 41.52g | Prot: 58.23g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: 瑞穗 牛奶, 7-11 蒜味杏仁果, 黑松 特濃韋恩咖啡, 7-11 晨光葡萄吐司. Lunch: 台糖 大豆沙拉油, 林聰明 火雞肉飯, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 7-11 醬油膏, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 燙青菜. Dinner: 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉. more...
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