|
Обожаю смотреть всякие до/после Поэтому имею честь показать свое 😁🥹💔 Сегодня -10 кг 👀 е*ашим дальше 😄🐿️
|
1818 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 85.80g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Мираторг Бекон Венгерский, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Каравай Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Astoria Бургер Соус. Lunch: Белый Хлеб, Инмарко Луналёд с Мармеладом, Славянка Торт Графские Развалины. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Hyper Пудинг Шоколадный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Россия Щедрая Душа Гуд Микс. more...
|
|
 Comments
15 Jun 24 by member: Козерожек
|
Класс, думала больше ушло в кг, отлично выглядите!🔥👍
15 Jun 24 by member: pivic1
|
15 Jun 24 by member: dmitriy.kudryashov
|
15 Jun 24 by member: лиана3121
|
15 Jun 24 by member: timoxa16051989
|
Здорово! Я сейчас, как вы "до". Что делали для такого результата?
15 Jun 24 by member: askripnikova53
|
23 Jun 24 by member: Валера85
|
24 Jun 24 by member: verontina
|
Всем спасибо💋🙏
Насчет как?
20 тренировок в месяц (домашние)
Питание ем либо на норму либо в дефицит 1600-1700
Худела не быстро 🐭
24 Jun 24 by member: yaynezlaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaynezlaya's Weight History
|