Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 43.39g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ, Купаты. Snacks/Other: Черешня, Чай Несладкий, Алми Пирожное Красный Бархат, Кефир 2,5%, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Капучино. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Шаги - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|