Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 47.98g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, Редис, Просто Молоко Молоко 2,5%, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Ферма Брынза, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Ферма Брынза, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|