Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 152.91g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Жареное Яйцо, Красное и Белое Энергетик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Davaice Мороженое Вишня в Шоколаде, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|