Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3116 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 81.44g | Carbs: 443.25g.
Breakfast: Любятово Печенье Воздушное Ванильное с Корицей, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадная Колбаса. Snacks/Other: Twix Twix, Alpen Gold Oreo, Nestle Maxiduo, Exponenta Малина-Банан, Творог (Обезжиренный), Мёд, Nordic Хлопья 5 Злаков , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Махеевъ Джем Клубничный, Пшеничный Хлеб, Nestle Хрутка Подушечки Банан. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 18 minutes, Showering - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 8 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|