Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 70.48g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Мёд, Банан, Миндаль, Творог, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе с Молоком. Lunch: Паста Карбонара, Морковный Сок. Dinner: Шпинат, Помидоры, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Конфета, Айс Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya1719's Weight History
|