Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 51.88g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русское Море Икра Сельди Классическая, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Global Village Опята Маринованные , Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Global Village Опята Маринованные , Активия Натуральный Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuksamarina's Weight History
|