Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 113.05g | Prot: 133.88g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Фундук, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Улитка с Мясом, Фиш Хаус Салат из Морской Капусты, Ehrmann Пудинг Молочный. Dinner: Макфа Макароны Высокобелковые, Beerka Анчеус Сушено-Вяленый, Простоквашино Молоко Отборное, Сама Готовила Холодец Говядийн, Редис, Ларец Сыр с Лисичками, Maxler Протеин, Авокадо, Банан. Snacks/Other: Ларец Сыр с Лисичками , Яблоко. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|