|
Несмотря на отсутствие дефицита как такового и пропуск недели тренировок, наконец-то стабильный отвес. Держится уже 2 недели
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 96.88g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса со Шпиком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо с Печеньем, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе Латте, Danone Даниссимо Киви, Творог 5%, Лента Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|