Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 133.67g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кабачок. Lunch: Магнит Мюсли Запечённые с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Магнит Индейка Азу, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Тыквенные Семечки, Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Магнит Индейка Азу. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|