Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 57.98g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Увелка Гречка Отварная , Клубника, Время Му Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Помидоры, Лимак Лаваш с Пряными Травами, Клубника. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Труффальдино , Банан, Лето Близко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|