Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 51.38g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком, Гречка по-Купечески. Dinner: Макдоналдс Мёд , Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Атяшево Грудинка Изысканная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Roshen Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|