Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 22 January 2016:
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2194 kcal
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Fat: 153.58g | Prot: 158.29g | Carbs: 50.34g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto, Queijo Meia Cura, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Monama Farinha de Coco, Arma Zen Farelo de Trigo, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Frutos da Terra Farelo de Aveia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Vitalin Farinha Linhaça Dourada. Lunch: Torresmo, Couve-Flor, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Couve Refogada. more...
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 Comments
Como é difícil eliminar os últimos quilos. Foi mais fácil eliminar 15 quilos do que os 3 que faltam Putzzz!!!!!! Eu penso que quanto mais dieta a gente faz mais difícil vai ficando para emagrecer depois. Mas, FORÇA e vamos que vamos... um dia a gente chega lá! Fiz um regime que consegui emagrecer 17 quilos e recuperei 3, mas agora tá difícil perder esses 3. Ô loko!!!
27 Jan 16 by member: Arbusta
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