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Grandes resultados levam tempo, mas me alegro com as pequenas conquistas! :)
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1128 kcal
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Fat: 23.01g | Prot: 101.18g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Fortaleza Macarrão Ninho, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Brother's Pão de Leite, Ovo, Sadia Margarina Deline, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Maçãs Gala, Hortifruti Mamão Formosa, Abacaxi. more...
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2395 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
Que espetáculo! Parabéns!!!
17 Jun 24 by member: Nilton139
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17 Jun 24 by member: ThaiRibeiro28
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17 Jun 24 by member: Délli
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ta um arraso eu amoooo esse foco e disciplina
17 Jun 24 by member: alicewonderl4nd
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maravilhosa 😍
gente eu não tô sabendo usar o aplicativo direito 😔
17 Jun 24 by member: ninhamodeu
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18 Jun 24 by member: ThaiRibeiro28
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Como faz pra postar fotos??
18 Jun 24 by member: karinameab
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Lindaaa! Que arraso mulher!
18 Jun 24 by member: Gicameza
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oi Karina, você clica no ícone da câmera ou então na opção "Álbum" bem na parte que adicionamos os alimentos.
18 Jun 24 by member: ThaiRibeiro28
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Parabéns pela dedicação 👏🏻👏🏻
18 Jun 24 by member: Tattiiiiiiiiii
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18 Jun 24 by member: Marcosmv18
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18 Jun 24 by member: Davy2023
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parabéns, está maravilhosa 🤩
18 Jun 24 by member: marycunha046
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18 Jun 24 by member: josefasantos892
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18 Jun 24 by member: ThaiRibeiro28
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Oi Kervelly, atualmente consumo 1500 calorias
18 Jun 24 by member: ThaiRibeiro28
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Mudou até de cpf 👏🏻👏🏻 arrasou demais ❤️
18 Jun 24 by member: Ren@t@31
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19 Jun 24 by member: Camyla Vieira
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resultado ficou show, parabéns ☺️☺️
19 Jun 24 by member: Camillinha407
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quanto tempo levou essa transformação?
19 Jun 24 by member: NandaLici
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