|
أسعد الله يومكم ورزقكم العفو والعافية الوجبة الثانية ب 459 كالوري فته بدون دهون نهائيا اعتمدت على شوربة اللحم وقطعتين لحم من السن ( مقدم الجاموس) وخيار.
|
1215 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 79.78g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: خان أبو العلا رقائق شوفان , شاورما لحم, مشروب نعناع ساخن *. Lunch: خيار , لحم بقرى, عيش بلدى مصري, أرز مصرى. Snacks/Other: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, مشمش طازج * , سكر بنى ( سكر القصب ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|