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Tryall紅豆拿鐵+膠原蛋白 潤米紫米饅頭 堅果6g(偷吃了一顆 新的實驗性早餐：鮮奶白木耳紅棗燉雞蛋，不加糖，靠天然食物提味
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1000 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 101.33g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: 纖時刻 Q10飽暢凍, O卡桑 紅棗白木耳露, 義美 無乳糖鮮奶, 潤米 紫米米饅頭, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 綜合堅果, Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵, 雞蛋（整個）. Lunch: 7-11 水煮蛋, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 全聯 鮮切南瓜. Dinner: 歐維氏 85%巧克力, Costco 覆盆莓, 鯖魚. more...
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