Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 85.65g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Apple. Lunch: סוגת אורז פרסי, עוף טוב פרגית טריה. Dinner: Bell Peppers, Sweet Potato , רוזנרם פיש פילה סלמון טרי. Snacks/Other: שטראוס Energy Better לה חטיף דגנים עם שוברי אגוזים ושוקולד מריר מעו, תנובה חלב דל לקטוז 2%, Banana, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|