Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 135.57g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Манго, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Lunch: Брянконфи Печенье Ореховое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Авокадо, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Инжирный Персик, Растительное Масло, Питахайя, Кабачок, Индилайт Эскалоп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|