Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 97.76g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Кофе, Консервированный Тунец, Магнум Хлеб Крестьянский , Авокадо. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки, Фисташки. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Консервированный Тунец, Здорово Кукурузные Вафельные Хлебцы, Айс Латте, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfyorovajuli's Weight History
|