Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 189.80g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Протеиновый Йогурт, Увелка Перловка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mykhailo02's Weight History
|