Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 31.63g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Queso Parmesano Duro, Carrefour Tomate Frito, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Hacendado Chorizo Picante Aperitivo, La Molisana Fusilli Integral. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Lidl Panecillos. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|