Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 156.95g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, Лента Креветки Вареные . Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|