Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 148.69g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Maxibon, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Lunch: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Лента Филе Грудки Индейки, Фермерский Продукт Творог 1,8%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливы, Петелинка Печень Куриная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|