Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3153 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 125.90g | Carbs: 395.04g.
Breakfast: Абрикос, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер", FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Lunch: Hochland Фетакса, Красная Цена Миндаль , Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Авокадо Авокадо. Dinner: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Maxibon, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сухари, Акконд Конфеты Золотой Конёк . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|