Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
69.0 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 94.31g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Пятерочка Пицца с Ветчиной , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер" . Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Авокадо Авокадо Хасс, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Акконд Конфеты Золотой Конёк , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|