Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 141.43g | Carbs: 287.34g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ура Кондитеры Печенье Сдобное «Симпатяжки», Мираторг Рулька в Специях. Dinner: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|