Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1874 kcal
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Fat: 88.05g | Prot: 132.88g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Mamão Formosa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Yoki Batata Palha Parmesão, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Coringa Fubá de Milho, Betânia Creme de Leite , Quaker Aveia em Flocos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Essential Nutrition Beef Protein, Doce de Leite. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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