Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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52.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 54.69g | Prot: 92.03g | Carbs: 30.77g.
Breakfast: Yellow Sweet Peppers , il Conserviere Cetrioli, Egg. Lunch: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette, Esselunga Naturama Misticanza, Esselunga Ceci. Dinner: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Zucca, Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Asdomar Tonno al Naturale, Esselunga Cetriolo Barattiere, Esselunga Ceci, Esselunga Naturama Misticanza. Snacks/Other: Whole Earth Crunchy Organic peanut butter, WHY Proteine, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%. more...
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1408 kcal
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Exercise:
Legs - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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