Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 93.38g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты из Минтая, Eco Greco Йогурт Греческий Черника, Топ Мороженое Арбуз-Чиа. Dinner: Бабушкина Крынка Напиток Кисломолочный со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Сырники Диетические, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Карп Запеченный, Кабачок Гриль. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Aerobics - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|