Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 20.66g | Prot: 67.87g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: overnight oats da Lola, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Linea Geleia de Framboesa Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Second Breakfast: Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. Lunch: Salada de Berinjela, Visconti Torrada Tradicional, sopa de legumes. Afternoon Tea: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, gelatina, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30G), Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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