siska nugroho07's Journal, 19 Jun 24


View Diet Calendar, 19 June 2024:
1038 kcal Fat: 43.83g | Prot: 84.17g | Carbs: 80.15g.   Breakfast: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Pisang Kepok, Telur Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Pakcoy, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Fukumi Nasi Porang. Dinner: Bamboe Bumbu Rendang, Sawi Hijau, Tahu, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Other: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Semangka. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


siska nugroho07's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.