TonyAntonova's Journal, 19 Jun 24

Спустя месяц я вернулась в зал!🥳
Болела, лечила гайморит. Дала себе отдохнуть месяц. В виде активности были только шаги. Безусловно, я следила за питанием, это уже привычка, выработанная годами😏

---

1877 kcal

Fat: 60.32g | Prot: 119.79g | Carbs: 172.61g.   Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Пятерочка Груша Сезонная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огородников Горчичное Масло, Global Village Булгур. Dinner: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Коньяк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Кабачок, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...

2211 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...