E.Paschoal's Journal, 19 Jun 24


View Diet Calendar, 19 June 2024:
1452 kcal Fat: 39.85g | Prot: 69.24g | Carbs: 205.27g.   Breakfast: Mel, Piracanjuba Leite UHT Integral, Abacate, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Presunto, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Guaravita Guaravita, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Atum em Água (Enlatado), Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Repolho, Cenouras, Arroz Integral. Snacks/Other: Fandangos Fandangos Presunto, Sadia Salaminho, Sadia Presunto Fatiado, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Sadia Presunto Fatiado, Panco Pão de Forma Integral. more...

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