Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 132.73g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Банан, Now Omega-3, Scitec Nutrition Протеин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Пекинская Капуста, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть, Магнит Картофель, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок, Кижуч, Родные Края Нут. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|