Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 88.29g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Камако Соус Оригинальный Горчичный, Агрокомбинат Дзержинский Рулет Дзержинский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Голландский, Куриный Рулет, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|