Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 102.67g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлебокомбинат Волжский Пирог Венский Вишневый, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Атаг Конфеты Мама Женя, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Sveza Фета Нежная, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Маркет Перекресток Икра Трески, Шампиньоны, Лаваш. Lunch: Sen Soy Рисовая Бумага, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Fit Active Сироп Карамельный, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Полет Пряники Мятные, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|